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Faire un puzzle est une activité aux nombreux bienfaits physiologiques autres que de passer le temps. Vous n'avez pas touché un puzzle depuis votre enfance ? Il va falloir y remédier : c'est bénéfique pour le cerveau mais aussi le stress. Les puzzles ne sont pas réservés aux enfants, ou aux personnes âgées. Comme le coloriage, c'est une activité qui a de nombreuses vertus trop souvent négligées. Voilà pourquoi vous devriez vous laisser retenter. Le puzzle, un loisir pour être bien De nombreux Français ressortent du grenier leurs vieux puzzles. Faire un puzzle est une activité qui a un avantage non négligeable : elle permet...

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Des chercheurs prouvent que la pratique du puzzle a des effets positifs sur les fonctions cognitives et la diminution du stress. La prévention des troubles neurocognitifs est actuellement l’un des plus grands défis médicaux non résolus. Dans une tribune publiée dans le Monde en janvier 2019, des scientifiques mettent en lien la surexposition aux écrans (télévisions et ordinateurs) et la forte augmentation du nombre de jeunes ayant des problèmes cognitifs. Pourtant les solutions pour entretenir son cerveau existent. Selon une étude clinique de l’université d’Ulm (Allemagne), faire un puzzle mobilise de nombreuses capacités cognitives et peut contribuer à les conserver...

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